zusätzlich ab 2026: Oberdorfstrasse 12, 5706 Boniswil
Lebensphasengestaltung
Biografiearbeit
Im Rahmen von Workshops für Gruppen oder im 1:1 Coaching begleite ich Menschen bei der Sichtung und beim Verstehen des Bisherigen und bei der kreativen Gestaltung des nächsten Lebensabschnittes.
Aarau ist dir zu weit? Wir können auch gut über Zoom arbeiten...
Mein Yogaunterricht steht in der Tradition des HATHA-Yoga und richtet sich an Menschen jeden Alters.
Nach einer aktuellen Umbau-Pause werde ich den Yogaunterricht NEU IN BONISWIL am Hallwilersee aufnehmen. Mein Yogastudio eröffne ich voraussichtlich im Frühjahr 2026.
Kurszeiten:
Jeweils am Montagabend
17.45-19 Uhr (Warteliste)
19.15 - 20.30 Uhr (Warteliste)
NEU am Dienstagmorgen
9.00-10.15 Uhr (freie Plätze)
Hier kannst du dich melden, wenn du informiert werden möchtest über den Start des neuen Angebots, oder für eine kostenlose Schnupperlektion.
Neuigkeiten
Die Biografiearbeit ist ein Herzensprojekt, weshalb ich dir auf meiner Homepage gerne neue und weitere Einblicke in dieses Thema aufzeigen möchte.
Hier gelangst du zur neuen Homepage
Seit einem Jahr finden Krebsbetroffene im Kantonsspital Aarau eine speziell an ihre Bedürfnisse angepasste Yogaklasse.
Informationen findest du
HIT: Ferienangebot für kreative Menschen:
MEIN LEBENSWEG - MEIN YOGA - MEINE KREATIVITÄT
13.-16. Juli 2026
in Davos (auch offen für Nicht-Lehrpersonen!)(Anmeldung hier)
Über mich
Im Zentrum meiner Angebote steht der Mensch und seine Entwicklung. Körper, Denken und Fühlen bilden dabei eine Einheit und werden aufeinander bezogen angesprochen. Beratung kombiniere ich mit Entspannung, Zeichnen und Malen. Und in den Yogalektionen finden sich zusätzlich zu den Körper- und Atemübungen auch philosophische Impulse.
Ziel ist immer, den Kern jedes Menschen sowie Schönheit und Sinn jeden Lebens zu erkennen und dieses Leben erfüllend zu gestalten.

Meine Arbeitsweise
VIVEKA ist ein Begriff aus der Yogaphilosophie. Er wird übersetzt mit «Unterscheidungskraft». Diese gilt als eine der wichtigsten Fähigkeiten, wenn man ein erfülltes Leben leben will.
Im Laufe unseres Daseins treffen wir unendlich viele Entscheidungen. Meist wissen wir dabei nicht, wohin uns der eingeschlagene Weg führt, denn wir leben in einer unsicheren Welt. Damit birgt jede Entscheidung ein Risiko. Ob bewusst oder unbewusst greifen wir in Entscheidungssituationen zurück auf unsere Erfahrungen, auf Werte, die uns leiten, oder auf Fakten, die wir zusammentragen und gegeneinander abwägen. Und doch fällt oft genug der Entscheid schwer, erscheint fast unmöglich.
Jeder Mensch trägt in sich die Fähigkeit und die Kraft, zu unterscheiden, eben «VIVEKA». Und er verfügt über eine tiefe Intuition, die ihn zu einem sinnerfüllten Leben führen kann. Wenn es uns gelingt, damit in Kontakt zu kommen, können wir Dinge und Zusammenhänge klarer erkennen und uns entscheiden für den Weg, der jetzt Sinn macht.
Es gibt viele Möglichkeiten, den Zugang zu innerer Stärke und innerem Wissen zu erlangen. Oft sind es unterschiedliche Methoden und Techniken, die Denken und Fühlen, den Körper und den Geist gleichermassen ansprechen.
Hier finden Sie Angebote die Sie dabei unterstützen, ein erfülltes Leben zu gestalten und anstehende Herausforderungen oder längerfristig ausgerichtete Entscheidungssituationen aus innerer Klarheit, Präsenz und mit der nötigen Gelassenheit anzugehen.







